La autoestima es el conjunto de creencias, sentimientos, pensamientos y valoraciones que tenemos sobre nosotros mismos.
Para disfrutar de una buena autoestima, equilibrada y saludable, es importante tener una autopercepción positiva y realista, aceptando nuestras habilidades y también nuestras debilidades.
El entorno y las personas con quien nos relacionamos también influencian en nuestra autoestima, así que, debemos ser capaces de analizar cuanto el ambiente nos puede afectar de manera positiva o negativa y distinguir que las opiniones de los demás no determinan quiénes somos.
Por Fernanda Vannini
